När på dygnet är elen billigast
elprisereltimmarenergibesparing

När på dygnet är elen billigast

Anna Bergström
Anna Bergström
5 januari 2026·
2 min

Elpriset varierar enormt under dygnet. Du betalar mycket mer för el på morgonen och kvällen än på natten. När på dygnet är elen billigast? Mellan kl. 2:00 och 4:00 när få människor använder energi. Det här påverkar både din elräkning och din förmåga att betala av lån. Genom att välja rätt tidpunkt för elanvändning kan du spara hundralappar varje månad.

Natten ger de lägsta priserna

Elen kostar minst mellan kl. 2:00 och 4:00 på grund av låg efterfrågan. Priserna stiger kraftigt på morgonen (kl. 7:00 9:00) och kvällen (kl. 17:00 19:00) när många använder el samtidigt. Det är helt enkelt så att elbolagen måste öka priset när alla tändar lamporna på samma gång.

Sverige är indelat i fyra elområden. Norra Sverige har lägst priser, omkring 43 46 öre per kilowattimme. Södra Sverige kostar upp till 80 öre per kilowattimme (ganska mycket större skillnad, faktiskt). Det är väl värt att veta om.

Så sparar du pengar på elräkningen

Här är tre praktiska tips för lägre elkostnader:

  • Flytta elintensiva aktiviteter till natten. Tvätta kläder, diska och ladda elbilen mellan kl. 2:00 och 4:00. Det sparar verkligen pengar.
  • Välj rörligt elavtal med kvartstaxa. Det låter dig dra nytta av prissvängningar genom dagen. Du betalar bara när elen är billig istället för ett högt genomsnittspris.
  • Använd smarta hem-lösningar. Moderna appar och smarta enheter kan automatisera när dina apparater startar. Du behöver inte ställa alarmen på natten längre.

Många elbolag erbjuder redan dessa tjänster. Jämför erbjudanden från olika leverantörer för att hitta det bästa för ditt hushål.

Högre elkostnad betyder mindre för amorteringar

Om du har lån eller krediter är detta viktigt att förstå. Höga elpriser tar utrymme från din budget. Det betyder mindre pengar till att betala av skulder.

Många människor hamnar i en dålig spiral. Höga elräkningar gör att de måste ta nya krediter för att täcka vardagskostnader. Det ökar skulden istället för att minska den. Inte särskilt kul.

Genom att optimera elanvändningen kan du spara 1 500 3 000 kronor per år. Det är pengar som istället kan gå direkt till låneavbetalning. Mindre skuld betyder lägre räntekostnader och bättre ekonomi på lång sikt.

Börja idag. Flytta en tvätt till kl. 3:00 på natten. Sätt elbilen på laddning när du sover. Små ändringar ger stora resultat när du gör dem konsekvent.